Диетические котлеты из тыквы рецепт
Котлеты из говядины с тыквой
Нарезанную мелким кубиком луковицу с 2 зубчиками чеснока обжарить до прозрачности на 1 столовой ложке растительного масла, добавить к луку, натертую на мелкой терке тыкву и тушить минут Когда из овощной массы выпарится лишняя жидкость, следует добавить мелко нарезанную, свежую или сушеную зелень и 3 столовые ложки манной крупы, тщательно перемешать и оставить массу на минут, чтобы манка разбухла. Затем следует сформировать котлеты, обвалять их в панировочных сухарях или манке и тушить под крышкой по 6 минут с каждой стороны. Помочь журналистам. Все права защищены.
Диетические вкусные котлеты без мяса: домашние рецепты из картофеля, моркови, тыквы и грибов
NatalieMar Поваренок 2 уровня. Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки. Время приготовления: 50 минут. Берем нашу индейку, делаем фарш, или можно купить уже готовый. Куриное филе тоже очень хорошо подходит.
- Котлеты из тыквы: рецепты с фото пошагового приготовления
- Овощные котлеты — находка не только для вегетарианцев, но и для всех, кто хочет разнообразия в рационе. Предлагаю вам свой любимый рецепт котлет с тыквой.
- Тыквенные котлеты получаются полезными и легкими для желудка. С добавлением фарша или других овощей они становятся более сытными и ароматными.
- История применения одной очень большой тыквы нашла свое продолжение в котлетах из говядины, которые с ее помощью стали невероятно мягкие, нежные и воздушные. Натертая мякоть тыквы, добавленная в фарш из говядины, превратила обычные котлеты в настоящую нежнятину с легкой сладостью и сочностью.
- Диетические котлеты с тыквой в духовке. Рецепт вкуснейших диетических котлет - Простой Рецепт
- Тыкву по праву можно назвать королевой осени. Этот яркий уникальный овощ обладает массой витаминов и полезных свойств.
- Очевидно, что есть секреты приготовления и лепки котлет из моркови, капусты, кабачков и тыквы.
- Польза блюд, приготовленных на пару, становится неоспоримым аргументом того, что множество людей, заботящихся о своём здоровье и следящих за питанием, отдают предпочтение именно такому способу приготовления большого количества блюд! Паровые куриные котлеты с тыквой на пару в мультиварке менее калорийны, чем жареные, но вместе с тем они получаются сочнее и вкус продуктов, входящих в состав фарша, не теряется, а, напротив, становится ярче!
Курино-тыквенные паровые котлеты
Котлеты из тыквы — необычное блюдо, создающее ощущение сытости и одновременно легкости. Приготовив их без агрессивного использования высоких температур и жарки, щадящим способом, женщины научились сохранять всю пользу оранжевого плода. Подобрав ингредиенты высокого качества, в результате получают вкусное, диетическое блюдо из привычного и любимого продукта. Тыква — источник здоровья и долголетия. Ее рекомендуют включать в рацион диетологи, кардиологи, гастроэнтерологи. Хозяйки привыкли запекать тыквенные слайсы либо готовить различные каши, но любовь к этому продукту толкает на эксперименты.
